Dans le cadre de ma pratique, je réalise une série d’enregistrements d’une dizaine de minutes avec différentes thématiques.
Ces audios initialement proposés aux personnes que je reçois en cabinet, leur permettent d’avoir un outil supplémentaire dans la gestion de leur bien-être au quotidien.
Outil disponible à tout moment, et très simple à utiliser.
Devant l’enthousiasme, et les demandes de plus en plus nombreuses, j’ai souhaité les mettre à disposition d’un plus grand nombre, d’où la création de cette rubrique.
Vous pouvez écouter ces enregistrements dès que vous en ressentez le besoin, et aussi souvent que vous en avez envie.
Le mode d’emploi est très simple :
10 minutes au calme, une connexion internet, un téléphone, des écouteurs.
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Rappels :
Ces enregistrements vous guideront vers un mieux-être mais ne sauraient remplacer des séances en cabinet.
Ces dernières seront plus efficaces, car personnalisées elles répondront davantage à vos besoins.
A ne pas écouter pendant une activité qui demande toute votre attention comme marcher, conduire ou dans les transports en commun par exemple.
Avant écoute, je vous invite à aller consulter la partie « Rappels et Avertissements » disponible sur mon site